Atelier pratique narrative, arbre de vie

A propos

J'ai eu le plaisir d'animer deux ateliers sur le thème "Redécouvrez vos ressources pour mieux rebondir" après un forum pour l'emploi destiné aux seniors organisé par la Ville de Versailles. Cet atelier, proposé par l'EMCC* Yvelines, était basé sur une approche narrative. L'approche narrative, fondée Michael WHITE et David EPSTON en Australie, se base sur l'idée que les récits de nos vies peuvent nous libérer ou nous enfermer, que raconter son histoire permet à chacun de se reconnecter à qui il est vraiment.

Cet exercice introspectif permet de redonner le savoir aux individus en les questionnant sur leur identité, leurs principes, leurs valeurs... Chacun se munit de crayons de couleurs, d'une grande feuille et, guidé par l'animateur, commence à raconter son histoire en dessinant SON arbre.

Ses racines, le sol, le tronc, les, branches, les feuilles et les fruits. Puis, chaque élément est relié à une expérience de vie; le passé, les valeurs, les ressources, les projets, les soutiens, les réussites...

Parfois, les participants voudraient que le coach analyse ou interprète le dessin. Ce n'est pas l'objectif, nous ne sommes pas dans un test de personnalité. Il est beaucoup plus révélateur pour les participants de s'interroger sur les choix qu'ils ou elles ont écrit sur leur arbre, ce que leur inspire celui ci, ce que cela leur apprend de lui ou elle, comment ils ou elles se sentent pendant l'avoir dessiné et après.

Eclairant son parcours, l'arbre de vie permet de se reconnecter à son histoire pour se donner envie d'écrire la suite !

Pour aller plus loin

Un peu de lecture

Le passionnant livre de Dina Scherrer, inspirant comme son autrice qui aime à dire qu'elle regarde d'abord de quoi la personne est pleine avant de regarder ses manques.

Présentation de Dina Scherrer

Orientation professionnelle

Si vous souhaitez organiser un atelier sur ce thème avec des étudiants, ou des personnes en insertion professionnelle, il est très adapté pour lutter contre le "je ne sais" ... quoi faire plus tard, vers quoi m'orienter...

Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé parce que vous êtes vous même avec beaucoup d'interrogations sur votre avenir, l'approche narrative peut vous aider!